SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zastanawia czy 2x dziennie czy raz . Ale wydaje mi sie ze nie ma sensu brać 2x co mi da sam spalacz z rana , wystarczy chyba przed treningiem i w dnt rano . Dobra będę eksperymentować zobaczymy jak działa ale narazie i tak jadę bez niczego potem wrzucę myślę 3-4 ostatnie tygodnie będzie ok . Zmieniony przez - pborek w dniu 2013-02-24 09:23:42

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 09:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Teraz doczytałem, ma 125 mg jonów na tabletkę, styka? jak to brać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 17:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ESTER Kreatyny ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli to TWoj pierwszy kontakt z kreatyna to kup zwykly monohydrat jakiekolwiek transportery jak chocby dextro sa nie potrzebne w trakcie pierwszych cykli wiec glowa spokojna co do innych form kreatyny to roznia sie tym iz nie powoduja tak duzej retencji wody jak mono radzi sie zaczynac od mono i stosowac te postac przez pierwsze kilka cykli [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14481 Data: 2005-07-04 19:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERY - zapraszam

    Post
    Odżywki i suplementy

    używał już ktoś MUS-L BLAST 2000+ bo kupiłem to tydzień temu i chce wiedzieć jak to działa i jak najlepiej brać ja pije 1 miarkę na 0.5 litra mleka dwa razy dzinnie mikesz20

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-23 16:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka, stojak , sztanga dla poczatkującego

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak dla mnie podstawowa siłownia bez jakiś sensownych osobnych stojaków to niema sensu Ciężko zrobić ćwiczenia bez odpowiedniej regulacji stojaków. Jak inwestować na lata a nie kupować jakieś typowe marketowe zestawy , które się bujają na boki Zobacz sobie ławkę: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 lub taką do , której możesz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2011-09-09 19:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie też lata koło nosa, ale nie kumam jak można jeszcze brać koks i nie ćwiczyć nóg... przecież to wygląda komicznie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 21:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mogę brać te co o nich teraz głośno na trądzik które też jako antykoncepcje się stosuje diana35 czy jakoś tak. Jakieś zatory w mózgu robią i ludzie umierają. We Francji już wycofano ze sprzedaży. No to we 3 ew. jeszcze Smoczek jak będzie chciał. Wtedy 2 osoby masa, 2 redu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 20:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JEST TU JAKIŚ MODERATOR??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] doceniam co robisz dla SFD, ale proponuje nie brać wszystkiego poważnie Pozdrawiam Biniu: Robisz kawał za***istej roboty w AD (wiele razy mi pomogłeś z HST, podobnie jak i Kanarek), i zgadzam się z tobą Kanarek: podobnie jak Biniu, ale tak poza tym masz niską samoocene? A teraz MATEO: często ch... kładziesz na forum, ile razy próbuje coś [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 17202 Data: 2004-02-15 00:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikacja diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak na początku to dzięki za wyrozumiałosc. Faktycznie jakies proste zmiany moge wprowadzic. Jeszcze raz zanaczam że jestem typowym ekto. I ostatnie czego sie obawiam to zalania tłuszczem. Trochę tłuszczu na twarzy i na ciele nie zepsuje mi proporcji- wrecz przeciwnie. Jestem typowym miesożercą nie chciałbym zrezygnowac z pieczonej szynki z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2010-04-16 15:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie sztangi głową w dół

    Post
    Trening dla początkujących

    sewda a wg mnie gainer a krótki staż nie mają nic do rzeczy To czy go brać czy nie IMO zależy od tego jak mu będzie szło z dietą - w razie braków uzupełni. Oczywiście mówimy o gainerze, a nie sytuacjach gdy ktoś np zaczyna brać kreatynę na tydzień przed rozpoczęciem treningów na siłowni (przypadek z reala) ecko skoro to FBW, to może spróbowałbyś [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4354 Data: 2008-12-16 17:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbite żebra....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam chyba ten sam problem tyle, ze boli mnie tylko wtedy jak mocno nacisne na żebra (lewa strona), chcialem cos na silowni pocwiczyc i tez jest problem bo podczas sciagania sztangi z uchwytow bol jest bardzo mocny. myslicie, ze te masci wystarcza??stalo mi sie to w sparingu jak dostalem na z rekawicy na zebra, przeswietlenie zrobilem ale zebra sa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-06 14:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko główne pytanie.nie szkoda wam styków wełbie.serca i gospodarki magnezowej organizmu zeby sie syfiastymi przed treningówkami faszerować?które i tak hooya dają? jak ma w składzie efke, geranium, johe itp. to jednak coś tam daje %-) Ja magnez, witaminę b6 i c i tak codziennie biorę bo mam kiepskie naczynka w nosie więc jak przytyram organizm [...]

    Odpowiedzi: 320 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-24 19:28:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Omka + Meta

    Post
    Doping

    A jaki iloraz inteligencji i co oni wiedza o sterydach oprocz tego ze znaja takie nazwy jak metanabol,omnadren,testosteron,koks,strzykwka,ginekomastia,przeprazsam te ostatnie odpada bo to za trudne słowo,meta+omka to najgorszy syf jaki moze byc,Tylko mi nie mow ze maja po 50 w bicepsie i biora na klate po 180 kg,bo to nie jest zaden atut,sztuka [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4814 Data: 2002-12-16 23:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] urosnę mam 16 lat i 172cm wzrostu jestem najniższy z klasy.Ojciec ma 176 a matka 164 wzrostu. Czy jest coś co mógł zrobić żeby mieć te 180 wzrostu?Jakie brać witaminy jak się odżywiać.Czy tran,drożdże piwne i magnez z witaminami B pomogą coś na wzrost bo zacząłem brać?Ruch wspomaga wzrost?Słyszałem że dzisiejsi synowie są wyżsi od ojców to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2016-05-30 16:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kathy78- zyje sie tylko raz ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziewczyny wy to sie nakrecacie , jaki hardcore taki jak kazdy trening to czy on bedzie hardcore zalezy od stopnia przykladania sie osoby cwiczacej. O wage nie bojcie sie, kontrola jest co tydzien i do tego sa modyfikacje dostosowywane, u Pumy trzeba sie spowiadac z kazdego faldu Nieznane dziewczyny nie bedziemy brac pod uwage, bo to zart by ktos [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 08:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2012-2013

    Post
    Piłka Nożna

    [...] mają na celu, między innymi, zwerbować, co najmniej cztery drużyny z Premier League z puli Manchester United, Manchester City, Chelsea, Liverpool, Arsenal i Tottenham, jak donoszą brytyjskie The Times, Daily Mirror i Daily Mail. DFL rzekomo ma być finansowana przez katarską rodzinę królewską, która ma ambicję pobić pod względem prestiżu [...]

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 21:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To my będziemy liberałami jak PO i będziemy od prywaciarzy brać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-25 00:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • phoenix LAB

    Post
    Doping - zdjęcia

    Bo kwas acetylosalicylowy pomaga na zapalenie mięśni i stawów. Daj na drugi dzień po szocie jak będzie bolało albo w nocy jak złapie 1 aspirynkę i już. Nie musisz brać codziennie. Weź poprostu na drugi dzień po szocie kiedy ból jest największy. Nie wiesz jak to jest z kw. acetylosalicylowym ? Np. masz mega zakwasy dajesz aspe i popijasz kawą. [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 20:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • faf jak myslisz brac hepatil na cyklu ? generalnie oprocz tego cholernego apetytu czuje sie dobrze ale to dopiero 12 dzien :) juz wiem co z moimi plecami prawdopodobnie przewialo :) nic ide wziasc goraca kapiel z sola Wojtek gratki :) Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-06 18:31:44

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 18:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstawać Doszedł do mnie Detonator z rana jak to brać chłopaki ??

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 09:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)